Стремление быть привлекательной присуще каждой женщине практически в любом возрасте. Но если в молодости большинство представительниц женского пола считают, что может позволить себе обходиться минимальным средств, обеспечивающим уход за кожей лица, то с возрастом приходит понимание - для сохранения красоты, молодости и привлекательного внешнего вида нужно гораздо больше.
В первую очередь следует правильно подобрать препараты для качественного ухода, и самым главным в этом процессе является определение своего типа кожи. Это очень важно, так как разные типы требуют разных кремов, способных сгладить их недостатки и многократно подчеркнуть достоинства. Итак, приступая к такому сложному делу, как уход за кожей лица, необходимо помнить:
Нормальный имеет здоровый оттенок, чуть розовый, без видимых дефектов в виде расширенных пор, черных точек или морщин. На ощупь нормальная и упругая, что, без сомнений, является мечтой каждой представительницы прекрасной половины человечества;
Сухая кожа на вид и на ощупь кажется чуть стянутой, является крайне восприимчивой к раздражителям разного рода, легко воспаляется и быстро становится морщинистой, поэтому женщины с подобным типом считаются склонными к раннему старению;
Выглядит блестящей из-за большого количества сальных желез, активно работающих и иногда приводящих к образованию некрасивых прыщей и черных точек. В отличие от предыдущего типа, данная кожа остается без морщин достаточно долго;
Последний тип требует особого ухода, так как такая кожа имеет как участки очень жирные (в основном на лбу, на носу и подбородке), так и крайне сухие, что затрудняет правильный уход. В этом случае к подбору косметического средства следует подходить очень внимательно, чтобы не ошибиться. А вообще, вместо того, чтобы подбирать один крем для лица, лучше воспользоваться двумя разными препаратами, которые придется по отдельности наносить на разные участки.
Помимо того, что для сохранения молодости и красоты вам придется подбирать специальные средства, есть еще несколько процедур, одинаково необходимых для всех типов кожи. Одним из самых главных является очищение, проводимое ежедневно. Для этого можно использовать самые разные средства - косметическое молочко, пенки, лосьоны или тоники, выбираемые, однако в строгом соответствии с конкретным типом кожи. Для этих же целей можно применять и средства, рекомендуемые народной медициной - очищающий уход за кожей лица при помощи замороженных травяных настоек и отваров, кисломолочных масок или самодельных скрабов будет столь же эффективным, как и посещение дорогого салона красоты. Единственное ограничение на очищение - использование мыла: так как оно очень сильно высушивает кожу, пользоваться им не следует.
Увлажнение - следующий этап и борьбы с безжалостным временем за сохранение молодости и красоты кожи лица. Поддержка водного баланса - вот самая главная задача любого косметического препарата, так как без этого важнейшего элемента кожные покровы быстро стареют. В этом плане отлично зарекомендовал себя крем от морщин виши, который способен бороться со всеми проявлениями недостаточно влажности в структуре кожи, в том числе дряблости, болезненной сухости и складками. Но внешнее увлажнение приносит мало пользы, если от недостатка воды истощен весь организм - именно поэтому специалисты-косметологи рекомендуют употреблять в день достаточное количество (до полутора-двух литров) жидкости.
После всех проведенных процедур по очистке и увлажнению, наступает завершающий этап, без которого уход за кожей лица не будет эффективным. Это нанесение питательных и защитных кремов, помогающих кожным покровам противостоять негативным проявлениям окружающей среды, сглаживать оставшиеся недостатки и вести медленную, но постоянную работу по восстановлению клеток, постепенно возвращая коже молодость и привлекательность.
Чтобы хорошо выглядеть, необходимо уделять внимание состоянию кожного покрова лица. Основной уход за кожным покровом состоит из нескольких обязательных процедур. Ежедневные процедуры начинаются с очищения и тонизирования лица, затем наступает очередь питательных или увлажняющих кремов. Рассмотрим подробнее каждый шаг по уходу за эпидермисом.
Независимо от типа кожи лица, необходимо каждый день проводить очищающие процедуры. Тип кожного покрова нужно учитывать при выборе косметических средств.
Структура эпидермиса практически у всех людей одинаковая. Разница зависит от интенсивности работы сальных желез, степени открытости пор. Следует учитывать такой момент, как возраст. В молодости может быть один тип эпидермиса, а в более старшем периоде другой. Рассмотрим каждый тип.
На первый взгляд кожа выглядит здоровой, без воспалений, жирного блеска. Но, сухость проявляется шелушением, стянутостью. Первый признак сухого эпидермиса - после нажатия на кожу остается покраснение. Лицу необходимо увлажнение с питанием, иначе лицо будет выглядеть старше.
Сальные железы работают в нормальном режиме, благодаря чему кожа достаточна увлажнена, имеет здоровый оттенок. Отсутствуют воспаления, шелушение, покраснение. Но, нормальный тип кожи часто переходит к сухому.
Комбинированный эпидермис определить несложно. Чаще всего на лбу, подбородке, носу кожа жирная, а на щеках и под глазами сухая или нормальная. В этом случае придется пользоваться косметическими средствами, подходящими под два типа кожного покрова.
Лицо отличается расширенными порами, наличием воспалений различного характера. Промокните лицо салфеткой, на ней останется жирное пятно - это признак проблемного эпидермиса. Но, жирный кожный покров обладает существенным преимуществом - признаки увядания кожи проявляются позже, чем при других типах кожи.
Когда вы знаете свой тип кожи, можно приступать к очищению и уходу за кожей лица. Независимо от типа эпидермиса, ухаживающие процедуры выполняются два раза за день, и включают следующие этапы:
Главные этапы ухода за лицом это очищение, тонизирование и увлажнение. Все этапы обязательны, должны выполняться регулярно. Теперь о главных шагах по уходу за лицом подробнее.
После пробуждения, а так же перед сном, выполняется очищение и уход за лицом сводится к умыванию с обработкой специальными лосьонами или тониками. При умывании используйте теплую или прохладную воду. Горячая вода противопоказана. Вместо воды можно умываться травяными настоями из ромашки, шалфея, зверобоя, или же использовать минеральную воду (предварительно откройте и дайте выйти газам).
В зависимости от типа кожи подбираются муссы с лосьонами. Средства выпускаются на основе спирта или травяных отваров, могут быть кислотными или щелочными. Тоники с лосьонами для очищения оказывают противовоспалительное и успокаивающее действие.
К очищающим мероприятиям относится применение скрабов с пилингами. Использовать скраирование и пилинг лица можно не чаще раза в неделю. Пилинги применяются даже при сухом эпидермисе, но с более щадящими компонентами.
С помощью очищающих скрабов и пилингов можно без проблем избавиться от омертвевших частичек кожи, благодаря чему очищаются поры, кожа дышит.
Можно выполнять массаж при очищении и уходе за кожей лица. Сеансы проводятся с помощью специальных приспособлений или вручную.
Ручной массаж выполняется с помощью небольшой щеточки. Аккуратными движениями щеточкой можно улучшить кровообращение, очистить поры, дать доступ косметическим средствам к глубоким слоям эпидермиса.
Можно делать массаж с помощью массажера для очищения лица, которые бывают следующих разновидностей:
Какой очищающий массажер для лица подобрать, зависит от возникшей проблемы с эпидермисом и типа кожи. Перед покупкой прибора желательно проконсультироваться с косметологом. Так же обращайте внимание на дополнительные приспособления в виде насадок к прибору.
Для очищающих ванночек используйте травяные отвары из аптечных растений (ромашка, мята, шалфей, липа, мелисса). Готовить настои несложно, достаточно соблюдать пропорции (на 2 ст. л. растения понадобится литр воды). Приготовленный отвар наливается в емкость. Наклоните лицо над кастрюлькой с травяной ванночкой, накройте голову полотенцем. Распаривание длится около 10 минут.
Нельзя распаривать лицо при гнойных воспалениях, и близко расположенных сосудах на лице.
Приступаем к тонизированию кожи лица после очищения. Несмотря на щадящие косметические средства, очищающие процедуры приводят эпидермис в состояние стресса. Обработка тонизирующими составами нужна для успокоения кожи и снятия раздражения.
Тонизирование выполняется с помощью тоников или лосьонов, предназначенных для определенного типа кожи. К примеру, тонизирующие составы для проблемной кожи сужают поры после очищающих процедур, возвращают эпидермису матовость. Тоники для сухого кожного покрова помогают тканям удерживать влагу в течение дня.
Попробуйте самостоятельно приготовить тонизирующий состав, взяв за основу лепестки роз:
Полученный состав процедите, и обрабатывайте лицо после очищающих процедур.
Если кожа отличается особой чувствительностью, то в процессе приготовления розового тоника, замените воду молоком. Если кожный покров немного раздражен и видны покраснения, то добавьте к тонизирующему составу ромашку.
Если нет времени на приготовление тонизирующего лосьона, то можно приобрести готовые составы в аптечных сетях или специализированных магазинах.
Так как основными этапами по уходу считаются очищение, тонизирование и увлажнение кожи лица, то выполняются шаги в заявленной последовательности.
Нанесение увлажняющих кремов на лицо выполняется после полного очищения и обработки тонизирующими составами. Особенно важно увлажнять кожу в жаркие дни. Помимо нанесения специальных косметических кремов, рекомендуется носить с собой бутылочку минеральной воды или специальных, готовых составов. Кожа сама подскажет, когда ей необходимо дополнительное увлажнение.
Не забывайте об увлажняющих кремах вокруг глаз, где очень тонкий и нежный кожный покров.
Увлажняющие кремы используются, в основном, после утренних очищающих процедур. А вот перед сном рекомендуется наносить на предварительно очищенное лицо питательные составы. Кожа ночью не только отдыхает, но получает необходимое питание.
Если кожа на лице жирная, ей все равно необходимо увлажнение с питанием. Не забывайте, что важно подбирать косметические средства, предназначенные для определенного типа кожи.
Важно: чтобы кожа лица дольше выглядела молодой, здоровой и красивой, необходимо ежедневно проводить все очищающие мероприятия. Косметические процедуры очищения, тонизирования, увлажнения и питания выполняются два раза за день, независимо от типа кожного покрова. Не стоит лениться, ведь состояние кожи на лице говорит об общем здоровье и указывает на возраст.
Очищающие лосьоны или кремы убирают с поверхности кожи скопившиеся за день жир, пот и грязь. Тоники сужают поры. А увлажняющее средство делает кожу мягкой и гладкой. Регулярный уход за кожей не только избавит вас от угрей, прыщей и прочих проблем с кожей, но и поможет бороться с признаками старения. Очищение, тонизирование и увлажнение кожи займет у вас всего несколько минут в день. А в результате ваши усилия будут отплачены сторицей.
1. Мягкую салфетку или кусочек полотенца смочите тёплой водой и маленькими круговыми движениями мягко, без нажима, растирайте лицо в течение 45 секунд. Тепло и влага помогут открыть поры кожи лица для лучшего очищения.
2. Нанесите немного очищающего средства на кончики указательного и среднего пальцев и втирайте его в кожу в течение 30 секунд. Смойте мягкой салфеткой, смоченной тёплой водой.
3. Промокните лицо чистым сухим полотенцем, чтобы впитать излишек влаги. Не трите кожу, это может спровоцировать раздражение.
4. Ватный тампон смочите тоником для лица и протрите им все лицо. Продолжайте втирать тоник в кожу до тех пор, пока ватка не станет сухой.
5. Теперь на кончики указательного и среднего пальцев капните немного увлажняющего средства и осторожно массируйте пальцами кожу лица. Продолжайте втирать увлажняющее средство в кожу до тех пор, пока оно полностью не впитается.
6. Эту процедуру очищения кожи лица , тонизирования и увлажнения выполняйте дважды в день - утром и вечером - чтобы сохранить здоровье и красоту кожи.
Красота и натуральное сияние кожи лица и тела просто невозможны и недостижимы при неправильном или нерегулярном уходе. Важно с точной периодичностью очищать, увлажнять и питать кожные покровы, чтобы на длительный срок сохранить свежесть и молодость. Любая девушка, которая предпочитает ухаживать за собой подтвердит тот факт, что качественная, подходящая по типу косметика позволяет великолепным образом на должном уровне поддерживать естественное здоровье кожи лица и тела.
Решить многочисленные проблемы с угревой сыпью, ранними мимическими или возрастными морщинками позволит профессиональная косметика. По-настоящему качественная и эффективная линейка косметических средств как нельзя лучше воздействует на состояние кожи, поэтому девушки, которые нуждаются в интенсивном уходе используют всевозможные крема, маски, гели и сыворотки с периодической регулярностью.
Стоит ли говорить об этапности ухода за кожей тела и волос. Основными принципами являются базовые очищение, увлажнение и питание. Причем очищение кожи позволяет максимально качественно добиться отсутствия на поверхности кожи ороговевших клеток и микрочастичек. Это особенно важно, когда кожа относится к жирному типу и нуждается в качественной очистке при помощи химических пилинговых средств.
Так называемые, альгинатные маски не только вычищают содержимое пор, но также обладают антисептическим воздействием. Восстановление кожных покровов после вредительного воздействия прямых лучей солнца, а также городской пыли и некачественной косметики вполне возможно при условии использования альгинатной маски. Приобрести их можно как в специализированных магазинах крупных торговых центров города, так и осуществить заказ в рамках удобного для пользователей интернета онлайн магазина.
Помимо очищения кожа также нуждается в интенсивном увлажнении, которое лучше всего производить с утра. Наносить специальные крема и основы под макияж можно, используя сыворотки, гели и лосьоны. Они одновременно увлажняют и улучшают эластичность. Поэтому подобные средства наилучшим образом воздействуют на увядающую кожу лица. Молодой коже в свою очередь также требуется интенсивное увлажнение и питание, однако важно учитывать пропорции содержания веществ, повышающих эластичность кожи.
Чтобы надолго оставаться красивой и привлекательной в глазах противоположного пола важно вовремя ухаживать за кожей лица, тела и за волосами. Именно поэтому польза профессиональной косметики просто неоценима в любом возрасте.
Вы твердо решили заняться своей внешностью, но сомневаетесь в выбранной тактике? Позвольте дать Вам несколько советов.
Кожа – живой орган человеческого тела, причем самый большой. Эта самая необходимая часть нашего тела. Она служит и защитой, и обменным аппаратом, и регулятором температуры, а также выполняет дыхательную функцию, участвуя в газообмене. Подробнее о коже и её функциях...
Кожа, словно зеркало, отражает все, что происходит в нашем организме. Нередко изменившийся цвет, дряблость, сухость или, наоборот, чрезмерная жирность, воспаления и сыпи свидетельствуют о каких-то внутренних неполадках. В свою очередь, кожные болезни и дефекты кожи влияют на состояние других органов тела, на нашу нервную систему и психику. Кожа всегда выдает телесное и душевное состояние человека. Ни один орган нашего тела не подвергается такому воздействию внешней среды: мороз и ветер, знойное солнце, резкая смена температуры воздуха, его загрязненность – всё это влияет на кожу.
И, какой бы здоровой она ни была от природы, со временем начинают возникать проблемы. Кожа требует ухода и нуждается в питании. Все, чем мы ее «кормим», поглощается нашим организмом. Поэтому важно питать ее такими косметическими средствами, которые не причинят телу вреда. Идеальная пища для кожи – это натуральные продукты растительного и животного происхождения, в которых содержится все необходимое, чтобы улучшать обменные процессы в ней, увлажнять, тонизировать, устранять дефекты, предупреждать старение. Насыщая кожу, биологически активные вещества благотворно воздействую на весь организм.
Существует несколько типов кожи: нормальная, сухая, жирная, комбинированная, чувствительная, проблемная, увядающая, - и каждая требует особого ухода. Основные критерии, по которым определяется тип кожи, - это интенсивность салоотделения и способность кожи удерживать влагу.
Чтобы ваша кожа выглядела молодой и здоровой как можно дольше, ей следует уделять хотя бы несколько минут в день. Если соблюдать несколько простых правил, можно успешно бороться с преждевременным появлением пятен, морщин и других признаков старения.
Вы забываете наносить на кожу солнцезащитный крем и ленитесь смывать макияж на ночь? Не жалуйтесь на то, что у вас уже появились морщины! Эксперты советуют не забывать о 7 простых правилах, которые совершенно необходимы для поддержания кожи в отличном состоянии.
| Очищайте лицо перед сном . Уделяйте пару минут тому, чтобы смыть с него грязь, жир и косметику. Все это забивает и расширяет поры и приводит к появлению прыщей и угрей, или, как говорят косметологи — акне. |
| Умывайтесь специальными косметическими средствами . Мыло обезвоживает кожу, заставляя сальные железы работать в усиленном режиме. Итог — несбалансированная кожа с забитыми порами, покрытая сухой пленкой. Для умывания используйте специальные средства, такие как молочко для умывания, гель для умывания, специальное косметическое мыло. |
| Защищайте кожу лица от ультрафиолетовых лучей , которые ускоряют процесс старения. Помните, что зима не исключение. В холодное время года ваша кожа также нуждается в защите. Для этого существуют специальные кремы с SPF фактором. |
| Крем по типу кожи — неотъемлемый предмет на туалетной полочке любой женщины. Правильно подобранный, высококачественный крем, нанесенный после очищения и тонизирования — вот секрет сияния Вашей кожи. |
| Увлажняйте Вашу кожу изнутри . Как? Да очень просто! При отсутствии противопоказаний(!), очень рекомендуется выпивать 6 — 10 стаканов воды в день. Ни чая, ни кофе или сока, а именно воды. |
| Будьте терпеливы . До того, как вы увидите результаты своих стараний по уходу за кожей, может пройти 8 недель. Новые средства для ухода за кожей лица, лучше приобретать только после консультации и по назначению опытного косметолога. |
И напоследок: не думайте, что ваша кожа слишком чувствительна, чтобы за ней ухаживать. Очищающие процедуры, проведенные косметологом, в отличие от домашнего использования агрессивных скрабов, помогут вам избавить лицо от грязи и жира, освежат его и разгладят морщины. При чувствительной коже и расширенных порах, следует избегать скрабов вообще, т.к. вы рискуете счистить защитный слой со своей кожи. Итогом может стать ее преждевременное старение и инфицирование (при акне).
Скрабирование абразивными средствами подходит только для определенного типа кожи. Современная косметология, готова предложить Вам богатый выбор процедур, с помощью которых можно осуществить свою мечту об идеальной коже. Не забывайте ухаживать за своей кожей, и она отблагодарит вас молодостью и красотой.
Весна идет, весне дорогу — и мы с радостью подставляем личико первым лучам весеннего солнышка. Зимний дефицит витаминов и солнечного света неизбежно сказывается на состоянии кожи лица, даже если вы внимательно ухаживали за ней в течение короткой и слякотной, увы, зимы. Поэтому самое время восполнить запас утерянных витаминов и сделать кожу упругой и бархатной, как у розовощекого малыша.
Давайте поставим перед собой цель – заметное улучшение состояния кожи лица за три недели. Реально? Да, вполне! И для этого мы воспользуемся исключительно натуральными средствами, которыми одарила нас природа. Доступными в домашних условиях народными рецептами, проверенными нашими бабушками и прабабушками, а именно – масками для лица на основе натуральных компонентов.
| Что поможет бороться с , самые действенные средства в короткой заметке. |
Подбор косметических масок – дело не такое простое, как кажется на первый взгляд. Во-первых, выбор маски зависит от типа кожи лица, которая может быть сухой, нормальной или жирной. А также комбинированной – довольно распространенная проблема, когда щеки шелушатся, а лоб блестит. Во-вторых, по своей сути и по воздействию на кожу маски делятся на очищающие, питательные, увлажняющие, отшелушивающие, отбеливающие и так далее...
Естественно, для разных типов кожи нужен свой уход. Если у вас сухая кожа, то нужно отказаться от мыла и спиртосодержащих лосьонов, ограничить или отказаться от использования скрабов и пилингов. Для жирной кожи советы по уходу будут прямо противоположные, а если вы – обладатель комбинированной кожи, то уход за ней становится еще более сложным. И тем не менее, есть универсальные советы, которые подходят практически всем. Стресс, который испытывает наше лицо зимой, действует на всех одинаково – кожа лица становится более сухой и раздражительной, весной ей требуется усиленная гидратация и питание. Попробуем дать ей и то, и другое.
Как известно, уход за кожей лица базируется на трех китах – очищение, питание и увлажнение. И если вы хотите, чтобы ваша кожа выглядела и чувствовала себя самым лучшим образом, нельзя пренебрегать ни одним из этих трех составляющих.
Косметологи давно пришли к выводу, что утренним умываниям хлорированной водопроводной водой лучше предпочесть протирание лица кусочками косметического льда. Говорят, что так поступала императрица Екатерина II, до старости сохранившая гладкую кожу и свежий цвет лица.
Механизм воздействия льда на кожу таков – в начале процедуры происходит кратковременное сужение поверхностных сосудов кожи и расширение более глубоких, за счет этого обеспечивается усиленный приток крови. По окончании контакта со льдом поверхностные сосуды расширяются, капилляры наполняются кровью, кожа начинает «дышать». Как следствие – усиление клеточных обменных процессов, сглаживание морщин и возникновение естественного румянца.
Поэтому, начнем нашу мини-программу по улучшению цвета лица с приготовления косметического льда, что в домашних условиях не составит большого труда. Эффективнее всего делать его не из простой воды, а из отваров трав. Наиболее заметный эффект дает отвар ромашки, также прекрасно действуют отвары мяты, череды, тысячелистника, шалфея, липового цвета или их комбинации.
Возьмите столовую ложку травы или смеси трав, заварите ее в термосе стаканом кипятка, дайте настояться 30 минут, охладите, процедите и залейте в формочки для льда. Воду лучше всего взять питьевую или хотя бы отфильтрованную, еще лучше, если это будет минеральная вода без газа. Использовать косметический лед желательно в течение недели.
После очищения, необходимо подкормить нашу кожу витаминчиками и прочими полезностями. Для этого, помимо использования питательных кремов для кожи, очень хорошо применять специальные питательные маски для лица. Приготовим их самостоятельно, на основе вкусных и полезных продуктов, и будем и наносить их три раза в неделю. Для измельчения и смешивания компонентов, входящих в состав маски, рекомендуем пользоваться блендером.
Пожалуй, одними из самых эффективных масок для чувствительной и шелушащейся кожи являются питательные маски на основе яичного желтка. Желток содержит множество полезных для кожи веществ, таких как лецитин, холестерин, витамины A, B1, B2, B6, D и другие.
Для приготовления маски нужно хорошенько перемешать 1 желток с 1 ст.л. оливкового масла и добавить немного лимонного сока. Другой вариант – 1 желток и 1 ст.л. оливкового масла смешать с 1 ч.л. меда. Маска наносится на 20 минут, поможет восстановить нарушенный жировой обмен, сделает кожу более упругой.
Если ваша кожа обладает повышенной чувствительностью, покрасневшая или обветренная, поможет картофельная маска. Кашицу из картофеля издревна применяли для лечения ожогов, экземы. Смешайте вареный картофель с молоком и желтком, и нанесите на лицо на 15-20 минут. После такой маски кожа становится упругой, гладкой и нежной, исчезают морщинки.
Хорошо тонизируют и смягчают кожу дрожжевые маски. Трехнедельный курс таких масок даст прекрасный результат. Разведите 20 г дрожжей теплым молоком до консистенции сметаны, дождитесь появления первых пузырьков и нанесите на лицо на 15 минут.
Для увлажнения и смягчения сухой кожи хорошо себя зарекомендовала маска из овса: сварите 2 ст. ложки овсяных хлопьев в молоке до получения густой кашицы, остудите, добавьте 1 чайную ложку меда. Маску нужно наносить на лицо теплой и держать около 20 минут.
Хорошо снимет раздражение и увлажнит кожу творожная маска. Для ее приготовления возьмите 2 ч.л. свежего творога и смешайте с 1 ч.л. меда. Если творог сухой, добавьте немного сливок. Чтобы дополнительно освежить цвет лица, добавьте в эту маску 1 ст.л. свежевыжатого морковного сока.
Надо отметить, что граница между питающими и увлажняющими масками достаточно условна. Маски из овощей и фруктов достаточно универсальны: одну и ту же маску можно назвать и омолаживающей маской, и маской от морщин, и очищающей, и питательной. Такие природные маски оказывают комплексное воздействие, и дают неизменно прекрасный результат.
Использование фруктов и овощей в составе масок помогают витаминизировать и освежить сухую и усталую кожу, улучшить ее внешний вид и придать ей упругость. Таких масок множество, поэтому приведем лишь несколько из них, наиболее эффективных:
Морковная маска . 2 моркови среднего размера измельчить, или натереть на мелкой терке, добавить 1 ч. ложку оливкового масла или сметаны;
Яблочная маска . Одно-два зеленых яблока мелко натереть, добавить взбитый белок;
Огуречная маска . Натереть средний огурец, добавить 1 ч.л. сливок и несколько капель лимонного или грейпфрутового сока;
Банановая маска . Банан размять, добавить 1 ч.л. сливок.
Это лишь малая толика масок на основе натуральных компонентов, которые вы смело можете приготовить дома, и с их помощью надолго продлить молодость вашей кожи. Достаточно вспомнить медовую и клубничную маски, персиковую, абрикосовую, черносмородиновую, маску из квашеной капусты или маску на основе зеленого чая…
Как выбрать из «свою» маску из этого многообразия? Ответ прост – пробовать и еще раз пробовать! Не бойтесь экспериментировать – наносите разные маски и следите, как реагирует на них ваша кожа. Предоставьте ей возможность выбора, а уж она сама выберет наиболее подходящую и отблагодарит вас эластичностью и здоровым румянцем. Главное – соблюдайте умеренность, не стоит делать более 3 масок в неделю. И помните, что маску на кожу вокруг глаз наносить не следует – если хотите, можете приложить на закрытые веки кружочки огурца или воспользоваться специальными «ледяными очками».
А в том случае, если у вас проблемная кожа, доставляющая вам беспокойство, правильным будет обратиться к врачу-косметологу, который предложит индивидуальный, подходящий именно вам уход за кожей. И не забывайте ухаживать за кожей «изнутри» — маски не всесильны и вряд ли дадут ожидаемый эффект, если вы испытываете дефицит аминокислот и витаминов, получаемых с питанием.
Знание биоритмов позволит значительно увеличить эффективно процедур по уходу за кожей. Биоритмы оказывают огромное влияние на работу кожи, чье состояние может заметно изменяться в зависимости от времени суток. Отсюда, чтобы уход за кожей приносил максимальные плоды, его следует проводить как раз в то время, когда кожа к этому готова. Давайте выясним, какой уход за кожей и в какое время нужно осуществлять.
| 5-7 утра | С 5 до 7 утра. Кожа только просыпается, и в это время в ней идет процесс усиления естественного защитного барьера на предстоящий день, поэтому способность кожи впитывать какие-либо вещества извне падает. Не трудно сделать вывод, что эти утренние часы абсолютно не подходят для применения масок и кремов, чьи активные компоненты просто не смогут пробиться через защитные барьеры кожи. Поэтому имеет смысл ограничиться тонизирующим контрастным душем, который взбодрит вашу кожу. |
| 7-8 утра | Период между 7-ю и 8-ю часами — в это время начинает активно работать система кровообращения, которая наполняет клетки кожи активными веществами. Наносите дневной крем. |
| 8-10 утра | Для периода с 8 до 10 утра характерно усиление давления в сосудистой системе, вследствие чего сужаются стенки сосудов. Это делает сосуды очень чувствительными ко всякого рода негативным воздействиям. Например, утреннее кофе с сигаретой нанесет красоте вашей кожи гораздо более значимый урон, чем тот же кофе и курение в середине дня. Зато это время прекрасно подходит для того, чтобы сделать макияж. |
| 10-12 часов дня | Следующий временной промежуток — с 10 часов утра до полудня. Именно сейчас сальные железы начинают работать в полную силу, что приводит к появлению жирного блеска, который проявляется наиболее явно в области лба и носа. Самое время припудрить эти зоны или, еще лучше, воспользоваться матирующей косметикой с эффектом регуляции сальных выделений. |
| 13-17 часов дня | С 13-ти до 17-ти часов дня кожа начинает постепенно терять свою свежесть и красоту. Дело в том, что в это время падает давление в сосудах и, как результат, тонус кожи значительно понижается. Кожа выглядит увядшей, блеклой, отчетливей проявляются морщинки. Именно поэтому в этот временной промежуток кожа отчаянно нуждается в отдыхе. В идеале, ей рекомендован здоровый послеобеденный сон. Однако работающие женщины вряд ли могут воспользоваться этой рекомендацией. Зато они могут дать своей коже глоток кислорода: воспользуйтесь обеденным перерывом и пройдитесь на свежем воздухе. |
| 17-20 часов | C 17 до 20 кожа вновь «возрождается» и охотно откликается на косметические процедуры. Это хорошее время для массажа лица, спа-процедур, наложения маски для лица. |
| 20-22 часа | После 20 и до 22 часов – время, когда кожа готовится ко сну. Идет естественное очищение, которому отлично поможет пилинг. Именно в это время нужно наносить ночной крем, потому что позже кожа просто напросто закрывает большинство пор и эффективность крема будет минимальной. |
«Возраст женщины выдают шея и руки» — известная фраза, я бы к ней добавила и глаза, а точнее состояние кожи вокруг глаз. Кожа этих зон схожа по своей структуре, она не имеет сальных желез, и не может самостоятельно образовывать естественный, липидный барьер, защищающий эти зоны от вредного воздействия внешних факторов, приводящих к преждевременному старению кожи.
Из своего опыта знаю, что большинство женщин, постоянно ухаживающих за кожей лица, не уделяют внимания этим зонам (шея, руки, кожа вокруг глаз), по разным причинам. Кто-то считает, что для поддержания здорового, красивого вида, ухоженной кожи лица — достаточно. Кто-то считает, что достаточно защищать кожу вокруг глаз солнцезащитными очками, а руки — перчатками. Уверяю вас, что этого недостаточно, чтобы защитить эти самые чувствительные зоны от загрязнения и увядания.
Базовый уход для этих зон более важен, чем для всех остальных. Базовый уход — это очищение, тонизация, увлажнение, восстановление и питание. Правильный, регулярный и последовательный уход сделает вашу кожу здоровой и красивой, а ряд препаратов для активной терапии, сгладят и заполнят микрорельеф (мелкие морщины).
К препаратам активной терапии относятся: сыворотки, ампульные концентраты и препараты, содержащие кислоты. Говоря о правильном и последовательном уходе, я имею в виду, последовательность нанесения косметических средств.
К примеру, в вашем арсенале средств для ухода за деликатными зонами имеются следующие препараты: сыворотка «biozone», сыворотка с гиалуроновой кислотой «lotus» и интенсивный крем для век лини «eye care», значит, последовательность ухода (что, за чем), будет следующая:
Вот таким вот образом!
Иногда, я слышу такую фразу: «Ерунда, ничего не помогает». Могу согласиться только с тем, что, природу не обмануть, время не остановить и гормональных изменений не избежать, а все остальное — возможно и реально. Подумайте, может быть, вы что-то напутали со своим уходом?
Если вы хотите, чтоб ваша кожа была здоровой, вы должны, и это самое главное, ухаживать за ней ежедневно. К этому надо привыкнуть, как мы привыкли чистить зубы!
Кроме того, многое зависит от диеты, от физической активности, а также от того, достаточно ли вы спите.
И если вы действительно хотите, чтобы усилия, затраченные вами, принесли свои плоды, вы должны выполнять следующие правила:
Слагаемые ежедневного ухода за кожей лица и шеи.
Утренний уход.
Очищение.
Независимо от того какой у вас тип кожи ежедневное очищение кожи необходимо. Для этого следует использовать специальные очищающие препараты в соответствии с типом кожи.
После снятия очищающего препарата с кожи лица и шеи необходимо с помощью ватного тампона протереть тоником.
Нанесение дневного питательного крема.
Крем наносится на лицо и шею лёгкими постукивающими движениями. Дневные крема легко впитываются. Излишний крем следует удалить косметической салфеткой.
Нанесение защитных кремов.
Крем наносится на предварительно увлажнённую кожу лица. Основная задача - защита кожи от воздействия окружающей среды и УФО.
Очищение кожи.
Человеческая кожа поглощает кислород, поэтому она должна быть абсолютно чистой. Большинство женщин пользуются косметикой, поэтому очень важно тщательно очищать кожу.Очищение - лучший способ предохранить кожу от появления комедонов, угрей и т.д.
Сало, покрывающее кожу толстым слоем, хорошо притягивает к себе грязь, поэтому необходимо ежедневно удалять избыток жира. В противном случае проблем не избежать. Угри возникают в результате излишней активности сальных желёз, когда сало закупоривает поры. Но не только это является причиной, по которой в кожу начинают проникать микробы, в коже идёт постоянный процесс замены старых омертвевших клеток на новые.
Вам необходимо такое очищающее средство, которое бы эффективно очистило поры, не вызывая при этом сухости кожи и не нарушая водно-жировой мантии.
Лучше всего пользоваться очищающим средством, сделанных на основе экстрактов кактуса или лимона.
Необходимо делать каждый вечер очищающими препаратами в зависимости от типа кожи.
Следующий этап ежедневного ухода за кожей это освежение, которое необходимо после очищения. С помощью тоника удаляют остатки очищающего средства и производится ещё более глубокое очищение пор.
Тоник также улучшает кровообращение, особенно, если он сделан на основе мяты и мёда. Это идеальное средство для очень сухой чувствительной кожи. Тоник укрепляет кожу и стягивает поры, особенно под глазами и в области рта.
Питание кожи.
С возрастом, под действием внешних и внутренних причин, а также из-за нарушения работы сальных желёз, на коже появляются первые признаки старения. Кожа утрачивает способность удерживать влагу и усиливается потеря питательных веществ. В результате, на сухих участках кожи появляются морщины, кожа становится неэластичной и сухой, подверженной шелушению.
Нашему организму нужны питательные вещества, точно также и кожа нуждается в «средствах к существованию» и должна быть «накормлена»
Лучше всего наносить питательный крем на уже тщательно очищенную и увлажнённую кожу. Для того, чтобы крем впитался полностью, следует хорошо помассировать лицо лёгкими движениями в направлении от центра. Эта процедура помогает расслабить уставшие за день мышцы и улучшает кровообращение.
Техника наложения вечернего крема такая же, как и дневного, но он наносится более толстым слоем на 20-30 минут.
Затем излишки крема удаляют с помощью косметической салфетки.
Данную вечернюю процедуру лучше делать за 2 часа до сна.
Это обманчивое мнение, что раз крем вечерний, то его можно оставлять на коже лица и шеи на ночь. Слой крема, оставленный на коже ухудшает газообмен в тканях, не выведенные через кожу продукты метаболизма токсически действуют на лимфоотток и кровообращение в поверхностной капиллярной сети, в результате чего развивается отёчность тканей лица.
Наложение маски.
Кожа активно впитывает вещества со своей поверхности, поэтому для её полноценного питания следует обязательно делать косметические маски, которые не только очищают кожу, но и стимулируют кровообращение, улучшают способность кожи впитывать полезные вещества. Маски рекомендуется делать не чаще 2-3 раза в неделю.
Техника нанесения масок.
Перед процедурой необходимо убрать волосы с лица с помощью специальной повязки. Затем на кожу лица нанести очищающий препарат в соответствии с типом кожи и втирать его лёгкими движениями пальцев, массируя кожу 3 - 5 минут. После удаления препарата с кожи нанести скраб, распределив его по коже лица и шеи. В течение 2-3 минут помассировать по массажным линиям лёгкими круговыми движениями, оставив его на коже на 10 минут. После удаления скраба влажным спонжем, лицо протереть тоником.
После очищения кожи на лицо наносится маска, избегая области вокруг глаз и губ, размером 2 мм.(для век используют специальные крема и маски). Процедуру нанесения маски лучше принимать в лежачем положении в течение 20-25 минут, после чего маску удалить влажным спонжем, протереть тоником и нанести дневной или вечерний крем, в зависимости от времени суток и типа кожи.
Если у вас сухая кожа, можно вместо питательного крема использовать крем увлажняющий.
Хороший увлажняющий крем выполняет одновременно несколько функций: предотвращает потерю влаги с поверхности кожи, обеспечивает её дополнительным питанием, способствуя усвоению кожей кислорода; образует на коже защитную плёнку, предохраняя её таким образом от воздействия окружающей среды.
Коже необходимо дышать, поэтому увлажняющий крем не должен забивать поры. Он должен помогать коже сохранить естественный баланс жиров и влаги, чтоб она осталась нежной и мягкой.
