Мода и стиль - Женские заметки

Предотвратить проблему проще, чем ее устранить. Это правило работает и в повседневной жизни, и в косметологии. Если вы хотите сохранить молодость и привлекательность лица как можно дольше, начинайте ухаживать за ним уже в 25–30 лет. Одной из основных процедур, помогающих поддержать тонус кожи и предотвратить образование морщин, является лифтинг-массаж лица - уникальная методика, основные приемы которой можно воплотить самостоятельно.

Принцип действия

Термин лифтинг-массаж не обозначает конкретную процедуру, под его определение можно отнести почти любое воздействие на кожные покровы с целью их подтяжки, стимулирования работы мышц и усиления кровообращения. Такая процедура может быть аппаратной или выполняться вручную (например, скульптурный, моделирующий, азиатский массаж).

Независимо от способа исполнения, суть подобного воздействия будет одинакова. Массаж для подтяжки кожи лица воздействует на движение межклеточной жидкости и кровообращение, нормализует их, благодаря чему клетки получают больший объем питательных веществ, прекращается кислородное голодание.

Положительное воздействие усиливается благодаря ускоренной регенерации клеток и стимулирования фибробластов. Они синтезируют волокна эластина и коллагена, которые играют роль естественного каркаса, отвечая за плотность, упругость и эластичность кожи.

Влияет массаж и на мимические мышцы, поддерживая их в нужном тонусе, что обеспечивает надежную профилактику провисания мягких тканей.

Показания и результаты

Лифтинг-массаж проводится с целью профилактики птоза мягких тканей и возрастных изменений. В меньшей степени методика актуальна для возрастной кожи с уже имеющимися проблемами, полностью лифтинг-массаж ситуацию не исправит, но поможет уменьшить их выраженность и замедлить развитие. По утверждению косметологов аппаратный или ручной лифтинг-массаж способен предотвратить:

• Птоз лица и отдельных его участков.
• Опущение уголков губ.
• Образование второго подбородка.
• Образование носогубных складок, других морщин.
• Появление мешков под глазами и отечности.

При регулярном проведении процедуры (2–3 раза в неделю) признаки старения формируются гораздо позже, а кожа лица подтягивается и приобретает гладкость, здоровый цвет, синяки и мешки под глазами уменьшаются, а затем и вовсе пропадают. Со временем формируется эффект круговой подтяжки.

Противопоказания

Лифтинг-массаж, как и многие косметологические процедуры, имеет ряд противопоказаний. Наиболее безопасным является ручное воздействие, однако и его не следует оказывать при следующих патологиях:

• Аллергические высыпания.
• Воспаления.
• Купероз (сосудистые звездочки).
• Прыщи и угревая сыпь.
• Нарушение целостности кожи (раны, царапины, порезы).

Любое кожное заболевание — это противопоказание к проведению лифтинг-массажа лица

При проведении аппаратного воздействия следует учитывать расширяющийся список ограничений. К нему добавляется онкология, сахарный диабет, патологии сердца и сосудов, а также наличие кардиостимулятора. Массаж не проводят при тяжелом течении любого заболевания.

Аппаратные виды

В салонах красоты лифтинг-массаж часто проводят при помощи специальных аппаратов. Существует множество процедур, целью которых является подтяжка кожных покровов, наиболее распространенными из них являются следующие:

• Дарсонвализация . Массаж кожных покровов при помощи устройства, генерирующего импульсы тока высокого напряжения и частоты, но малой силы. Воздействие восстанавливает кровообращение, насыщает клетки кислородом, способствует подтяжке кожи. Продолжительность процедуры - до 15 минут, полный курс состоит из 10–20 сеансов. На дому воздействие осуществляется при помощи таких приборов, как Gezaton. В зависимости от модели стоимость составляет от 2000–3000 рублей и выше.
• Миостимуляция . Процедуры называют гимнастикой для ленивых. Принцип действия построен на воздействии импульсного тока непосредственно на мышцы. Во время массажа они активно сокращаются и при регулярной обработке приходят в тонус, что способствует повышению упругости и лифтинг-эффекту. Кроме того, электрический ток нормализует обменные процессы, кровообращение, движение межклеточной жидкости, что обеспечивает дополнительную подтяжку и омоложение кожи. Популярное устройство для проведения миостимуляции - аппарат Эсма 12.01, его стоимость составляет порядка 15 тысяч рублей.

При отсутствии финансовой возможности посетить косметолога или противопоказаниях к аппаратному воздействию, лифтинг-массаж можно проводить на дому вручную, самостоятельно. Для этого достаточно освоить простейшие упражнения:

• Лоб . Приложите подушечки пальцев к левому виску и совершайте плавные круговые движения в сторону правого, затем смените направление (от правого виска к левому).
• Надбровные дуги . Зафиксируйте палец в центре переносицы и делайте им круговые движения вдоль линии роста бровей к их внешнему краю.
• Щеки. Зафиксируйте два пальца у крыла носа и делайте ими круговые движения в сторону уха, сначала с одной, а затем и с другой стороны. По той же схеме можно легко похлопывать по коже.
• Носогубные складки. Все теми же круговыми движениями прорабатываем воображаемую линию проведенный от уголка рта через крылья носа к переносице.
• Подбородок. Указательный палец фиксируется в центре подбородка, с его помощью круговыми движениями прорабатывает кожа по направлению к уголкам рта, а затем и к мочкам ушей.
• Шея. Рекомендована обработка по массажным линиям круговыми движениями, сначала с правой, а затем и с левой стороны.

Массажные линии лица

Подготовка к процедуре также крайне важна. Перед массажем необходимо проветрить помещение, в котором он будет проводиться, до комфортной температуры, очистить кожу лица, а затем нанести на нее специальное массажное масло (можно приготовить самостоятельно, смешав миндальное масло с любым эфирным в пропорции 30 мл на 5–10 капель).

Все манипуляции выполняются плавно, с нажимом, но без усилий, так чтобы не растянуть кожу и не добиться обратного эффекта. Помимо круговых движений рекомендуется выполнять поглаживания, прижимания, постукивания и растирания. Если вы не знаете, в каком направлении проводить обработку, старайтесь двигаться по массажным линиям.

Видео: методика проведения лифтинг-массажа лица в домашних условиях

Лифтинг-массаж области лица - косметологическая процедура, целью которой является подтяжка кожных покровов. Осуществляется вручную или при помощи специальных устройств, обеспечивает тонус мышц, кожи, нормализацию местного кровообращения и лимфотока. Является профилактической процедурой, рекомендованой к проведению с 25–30 лет на регулярной основе. Отличается минимальным количеством противопоказаний и отсутствием осложнений.

Крепкое здоровье и надлежащий уход за кожей помогают женщинам и еще долго выглядеть молодыми и красивыми. Однако, рано или поздно кожа требует специального ухода, в ином случае она становится дряблой, теряется ее контур, появляются первые морщинки.

Для того, что бы этого избежать, необходимо обратится к специальному методу по уходу за овалом лица – подтяжке. Бытует мнение, что подтяжка лица – процедура, которую выполняет только пластический хирург или высококвалифицированный косметолог. При этом такие процедуры довольно дорогие, да и не каждая женщина согласится на операцию или уколы «красоты». О том, как подтянуть контур лица в домашним условиях, мы и расскажем в нашей статье.

После 25 лет в организме каждого человека уменьшается количество эластина, коллагена и других гормонов, отвечающих за эластичность и гладкость кожи, и, как следствие, на лице появляются морщины. В силу индивидуальных особенностей, генетической предрасположенности и влияния внешних факторов, внешний вид лица может выглядеть по-разному.

В любом случае, необходимо прислушиваться к советам, которые помогут подтянуть овал лица.

1. Здоровый образ жизни. Нужно избавиться от всех вредных привычек, чаще бывать на свежем воздуху, правильно питаться, пить на протяжении всего дня достаточное количество воды, спать не менее 7 часов.
2. Не следует загорать на открытом солнце, т.к. ультрафиолетовые лучи снижают выработку коллагена.
3. Ежедневно нужно употреблять достаточное количество витаминов С и Е, именно эти витамины помогут организму выработать коллаген и эластин, а также способствуют увлажнению кожи.
4. Каждое утро протирайте кожу лица кусочком льда, желательно из заварки зеленого чая, настоя петрушки и ромашки.
5. Используйте косметику с лифтинг-эффектом в соответствии с вашим возрастом и типом кожи.

Заботьтесь о своей коже и она порадует вас своим цветом, здоровым и подтянутым видом.

Безоперационные способы коррекции лица

Основой лифтинга без операции является методика терапевтического травмирования кожных слоев (как внутренних, так и наружных). У каждого человека слой дермы по-разному реагирует на такие повреждения, итогом которых является формирование новых волокон эластина и коллагена.

Безоперационная подтяжка лица достигается применением двух основных способов, которые включают:

1. Корректирующие методики, действие которых направлено на устранение признаков раннего старения. Они действуют на дермальном слое кожи и используются в случаях, когда еще нет ярко выраженных морщин, опущения кожи и утраты контура лица. К корректирующим методикам можно отнести: выполняемые с использованием лазера (дермабразию, термолиз и наноперфорацию), биоармирование, воздействие микротоков, плазмо- и векторный лифтинг, фотоомоложение.
2. Методики коррекции, устраняющие глубокие и средние виды морщин. Их воздействие направлено на гиподерму и мышечный слой, т.е. происходит на более глубоком уровне. К данным процедурам относятся: лифтинг нитями и проведение инъекций ботулотоксина.

Описанные методы безоперационной подтяжки – достойная альтернатива омоложению лица при помощи оперативного вмешательства. Каждая методика использует способность клеток кожи к обновлению коллагеновых волокон и самовосстановлению.

Как подтянуть овал лица в домашних условиях

Вернуть красоту, эластичность и , вам помогут терпение и время. Если это у вас есть, тогда приступим непосредственно к процедурам.

В первую очередь, выбирайте косметику, которая соответствует возрасту и вашему типу кожи. Вам необходимо будет , подходящий вашему типу кожи, крем-лифтинг и средство для пилинга.

После пилинга нанесите на кожу крем-лифтинг, который улучшить выработку коллагена и подготовить кожу к следующему этапу – это массаж.

Корректирующий массаж для лица

Предложенные упражнения, которые легко можно выполнять в домашних условиях, подтянут лицевые мышцы, восстановят контур лица, повысят тонус и упругость кожных покровов. При этом постоянное проведение данного масажа поможет одновременно и .

Массаж лица для овала лица необходимо делать 2-3 раза в неделю по 10 минут:

1. «Курица ». Улыбнитесь, сложив губы в буквой «О», пальцы рук прижать к вискам возле глаз, слегка натягивая кожу, нужно распрямить «гусиные лапки». Доводим напряжение мышц в нижней части щек до предела. Считаем до 5, расслабляемся.
2. «Улыбка ». Максимально сильно улыбнуться, при этом зубы не разжимать. Руками обхватить лицо, мизинцами придерживать носогубные складки, остальными пальцами немного растягивать «гусиные лапки». Довести напряжение в мышцах до предельного, сосчитать до 5, расслабиться.
3. «Хомяк ». Произносим громко букву «А», при этом рот широко не открывается, губы растянуты в улыбке. Доводим напряжение мышц в нижней части щек до предела. Считаем до 5, расслабляемся.

Начинать упражнения нужно с 5 раз, со временем доводить до 15 повторений.

Упражнения для подтяжки кожи лица

Эти несложные упражнения станут прекрасным дополнением на пути к подтяжке лица в домашних условиях.

Итак, приступим:

• Представьте себе, что у вас во рту есть воздушный шарик, и перекачивайте его по все стороны.
• Надуйте щеки, крепко сомкните губы и давите на щеки пальцами, и считайте до 10, при этом воздух должен оставаться у вас во рту.
• Откройте рот и высуньте вперед нижнюю челюсть, подвигайте ее то в одну, то в другую сторону.
• Высуньте язык, оттягивая его вниз, произносите звук «а», как у доктора на осмотре.

Этот вид лифтинга один из наиболее эффективных и уж точно самый удобный, т.к. упражнения можно выполнять дома, занимаясь своими делами.

Последним и завершающим этапом подтяжки лица без операции – это использование масок, которые легко можно приготовить дома.

Подтяжка лица в домашних условиях народными средствами

Которые вы приготовите дома для подтяжки кожи, не принесут вам мгновенного результата, но при регулярном использовании они значительно улучшат и подтянут контур. К тому же маски, приготовленные самостоятельно, будут намного полезнее, чем покупные.

Маска на основе белой глины
Для нее вам понадобится: один лимон, из которого необходимо выдавить сок, 1 ч.л. меда и глина. Все ингредиенты смешать до состояния густой сметаны. нанести на лицо, а после высыхания, смыть водой. Нанести питательныйкрем.

Маска на основе отрубей
Ингредиенты: 1 белок, 1ч.л. сока лимона, 2ч.л. отрубей. Нанести и не смывать пока не высохнет белок. После процедуры воспользуйтесь кремом.

Маска на основе меда
В ее состав входят: 1ст. л. меда, заранее подогретого, 1ст. л. овсяных хлопьев, 1ч. л. сока алоэ. Все хорошенько размешать и нанести на лицо на 15 минут. После смойте маску и необходимо вытереть лицо кубиком льда.

Подтянуть кожу лица в домашних условиях можно с помощью парафиновой маски . Парафин улучшает кровообращение, и как следствие стимулирует выработку коллагена, уменьшает мелкие морщины. Перед нанесением маски умойтесь и очистите лицо. Итак, для маски вам необходимо 50 г парафина из аптеки, который необходимо растопить на водяной бане до 55°С. Нанесите парафин на лицо с помощью кисточки или марлии, оставьте на 20 минут. После процедуры нанесите крем. Для желаемого эффекта рекомендуется провести до 10 процедур.

Еще в древние времена, женщинам удавалось выглядеть безупречно без косметологических кабинетов и пластических хирургов. Это происходило потому, что они ежедневно трудились над своей красотой.

Вопрос-Ответ

Вопрос : Возможна ли подтяжка лица в домашних условиях с помощью дарсонваля?

Ответ : Дарсонваль – это такой прибор, который действует на кожу током высокой частоты, и, как следствие – кожа становится более упругой, а количество морщин уменьшается. Такой прибор будет очень полезен дома, тем более, что его цена относительно не высока.

Вопрос : Можно ли использовать яичный белок для подтяжки лица? Если да, то как?

Ответ : Безоперационная подтяжка лица с помощью яичного белка возможна. Яичный белок можно добавлять во время приготовления лифтинг масок. Например, возьмите яичный белок, взбейте до образования пены, додайте мед (если у вас сухая кожа) или овсяные хлопья (если жирная кожа). Размешайте и нанесите на кожу лица, оставьте до полного высыхания. Затем смойте маску прохладной водичкой и нанесите крем.

В статье изложены основные принципы массажа для подтяжки овала лица дома. Вы узнаете о тонкостях современных манипуляций, изучите их виды, а также откроете для себя прямые рекомендации опытных специалистов. Кроме того, в статье изложена информация относительно показаний и противопоказаний популярных техник, благодаря которой вы сможете четко определить, подходит ли именно вам данная методика воздействия или лучше обратить внимание на другие варианты ухода за дермой.

Что это за массаж и принцип действия

Исходя из названия, несложно сделать вывод, что массаж для подтяжки овала лица — это особая разновидность манипуляций, призванная бороться с серьезными возрастными изменениями. Данные процедуры призваны стимулировать клетки дермы к самостоятельной выработке эластина и коллагена, что впоследствии приведет к примечательному регенерационному эффекту.

В основе самой процедуры лежит принцип комплексного и глубокого воздействия на дерму . При правильном проведении процедур вы можете добиться нейтрализации любых нежелательных возрастных перемен на лице, не прибегая к дополнительным финансовым или колоссальным временным затратам. Среди основных преимуществ популярных методик воздействия с эффектом подтяжки следует выделить:

• Быстрое устранение отечности, припухлостей и темных кругов в области глаз.
• Улучшение кровообращения, способствующего поступлению питательных веществ к дерме и выведению вредоносных элементов из ее структуры.
• Формирование рельефа кожи за счет сглаживания шрамов и мелких морщин.
• Улучшение цвета кожи уже после первого сеанса.
• Повышение эластичности за счет формирования качественной работы лимфодренажной системы. Контур лица подтягивается с каждым сеансом.
• Избавление от провисшего подбородка и брылей.

Внимание! При отсутствии необходимого опыта первые сеансы старайтесь проводить максимально аккуратно, исключая сильное давление. Переусердствовав, вы можете нанести вред структуре дермы, что приведет к образованию гематом и прочих неприятных ситуаций.

Виды

Желая добиться поставленных целей в области подтяжки лица посредством массажа, вы должны знать, что сегодня существует внушительное множество техник. Каждая из них обладает своими особенностями. Следовательно, подбор вариаций воздействия вам придется осуществлять предельно внимательно . К наиболее же популярным фейслифтинговым процедурам следует отнести:

Японский массаж Асахи

Данная техника дает возможность ощутить первые результаты уже на следующий день после первого сеанса. Предполагает направленные воздействия посредством подушечек пальцев и увлажняющего косметологического молочка.

Фeйcфopминг

Данная методика не так популярна, как японские версии массажа, но тоже имеет свою аудиторию. Над разработкой практики трудилась Бeнита Kaнтиeни, которая положила в основу методики принцип «состояние кожи напрямую зависит от посадки головы и осанки». В результате мы получили методики естественного манипулирования лицевым кожным покровом, основанные на йоге, гимнастике и работе с точками.

Обратите внимание! Немаловажной особенностью техники является тот факт, что она включает в себя работу с внутренней энергией, визуализацию и медитацию. Всего система подтяжки лица предполагает 13 последовательных упражнений.

Лимфодренажный

Суть этого метода заключается в выведении излишней жидкости из структуры кожного покрова. В результате улучшается цвет лица, полностью выводятся токсины, и вы избавляетесь от темных кругов и мешочков под глазами. Метод практически не имеет противопоказаний, и он легко применим в домашних условиях.

Пластический

Основной задачей данной техники является улучшение оттенка дермы, повышение пластичности кожи и борьба с мелкими морщинами. В основном способ рассчитан на противостояние первым возрастным изменениям, а также мимическим складкам, которые могут проявиться у представительницы прекрасного пола уже в 5 лет.

Хиропластический

Целью методики является формирование безупречного лифтингового воздействия. Более того, правильно выполненные манипуляции нормализуют работу сальных желез, а также снижают количество воспалений и морщин. Методика рассчитана на длительный кур с, ввиду чего первые реальные результаты вы увидите только поле 3−4 сеансов.

Миофасциальный

Обращая внимание на миофасциальный массаж лица, вы сталкиваетесь с экстраординарной техникой, направленной на работу с фасциями, соединительной оболочкой, отвечающей за гибкость и упругость мышечной массы. Процедура может стимулировать все проблемные зоны к восстановлению, но при этом она требует особых навыков и умений от исполнителя. Неправильное выполнение может привести к ухудшению состояния дермы.

Техника проведения массажа

Описанное выше многообразие техник массажа для подтяжки овала лица позволит вам окружить себя наиболее практичным набором упражнений для достижения качественного эффекта омоложения. Практически все упомянутые техники легко применить в домашних условиях . Достаточно только ознакомиться с их особенностями и воспользоваться стандартной техникой выполнения, которая выглядит следующим образом:

• Подготовка. Первый этап любого массажа. Для начала вы должны выбрать удобное для себя положение: сидя, полулежа или лежа. Также необходимо пребывать в хорошем настроении и в состоянии покоя. Манипуляции не проводятся в плохой атмосфере, так как в таком случае они могут только навредить. Далее вы должны очистить дерму от косметики и различных загрязнений. Они способны вызвать серьезные раздражения и дискомфорт в моменты проведения процедуры. Последним этапом является подготовка рук, которая предполагает нанесение на них увлажняющего крема. Дабы не навредить поверхности дермы, не проводите процедуры «сухими» руками.

• Начало массажа. Любые механические воздействия с кожей лица принято начинать с нежного поглаживания по соответствующим массажным линиям. Силу в данном случае прилагать не стоит. Достаточно только нагреть обрабатываемые области.
• Пощипывание. Это следующий этап подтягивающего комплекса. Он предполагает мягкие осторожные движения с внимательным отношением к проблемным участкам.
• Трение. Переходите от пощипывания к трению максимально плавно, без излишней интенсивности. Чтобы разгладить кожный покров, используйте тыльную сторону ладони или сомкнутого кулака.

• Похлопывание. Сразу же за трением идет похлопывание. Его необходимо проводить по всему контуру лица, уделив внимание области подбородка и щек. Именно в этих местах кожа чаще всего свисает, ввиду чего они и требуют дополнительного ухода.
• Поглаживание. Окончание любых манипуляций проводите путем поглаживания дермы, то есть тем же приемом, с которого вы начинали. Успокоив кожный покров, обязательно умойтесь теплой водой и нанесите крем с подтягивающим эффектом.

На основании этого видео вы не просто создадите эффективную методику борьбы с возрастными изменениями, но и познаете массу нюансов касательно того, как применять те или иные манипуляции при различных проблемах с кожей.

Показания

Выбирать техники, способные повлиять на дерму лица, необходимо с особым усердием, отдавая предпочтение методикам направленного действия. Следует отметить и тот факт, что практически все манипуляции в этой области связаны с решением каких-либо проблем. Именно по этой причине специалисты не рекомендуют проводить массаж для подтяжки овала представительницам прекрасного пола из возрастной группы младше 25 лет . Причиной тому отсутствие необходимости в дополнительной стимуляции дермы на клеточном уровне.

Чтобы добиться идеального облика с такой кожей, вам понадобится взглянуть на альтернативные способы ухода, например, посредством масок и различных косметологических процедур. Что же касается общих показаний к применению манипуляций для подтяжки лицевого контура, то к ним следует отнести:

• Появление пухлых щек и второго подбородка.
• Образование мелких и глубоких мимических морщин, а также носогубных складок.
• Повышенная отечность кожного покрова.

• Общее расслабление дермы, которое привело к появлению дряблых участков.
• Появление обвисшей кожи после похудения.

Обратите внимание! Для обеспечения максимально возможного позитивного эффекта все массажные мероприятия следует проводить в комбинации со стандартной гимнастикой. На эту процедуру ежедневно достаточно тратить не более 10−15 минут.

Противопоказания

У любой техники механического влияния есть свои противопоказания. То есть подтягивающая методика так же, как и воздействие пластического массаж лица, при определенных условиях может негативно сказаться на состоянии кожного покрова. Чтобы этого не произошло, вы должны быть знакомы с общими противопоказаниями. К ним следует отнести:

• Наличие крупных раздражений, акне, гнойников и герпеса.
• Период заживления после операций и различных травм.
• Открытые раны и наложенные швы.
• Наличие бородавок, крупных родинок и прочих элементов, негативное воздействие на которые способно вызвать онкологические заболевания.
• Гемофилия и прочие воспалительные процессы.

Большинство из этих противопоказаний несут в себе лишь временный характер. Следовательно, проведя оздоровительные мероприятия, вы можете от них избавиться, одновременно приступив к знакомству с современными домашними методиками подтяжки лица посредством массажа.

При этом нелишним будет обратиться к компетентному врачу за консультацией . Опытный специалист обязательно подскажет вам эффективные упражнения для подтяжки и укажет на возможные побочные эффекты от выполнения выбранного ранее комплекса.

Сколько процедур необходимо сделать и как часто

Немаловажное значение играет и интенсивность реализуемых процессов. У любого вида массажа, включая тот же испанский вариант воздействия, есть свои определенные принципы касательно времени и сроков проведения сеансов. Манипуляции, направленные непосредственно на подтяжку лица, в данном случае не стали исключением. Зачастую классические варианты процедур занимают от 15 до 40 минут времени.

Сеансы при этом в возрасте от 30 до 45 лет лучше проводить не чаще, чем 2 раза в неделю. Полный комплекс предполагает проведение 10−12 процедур не менее 1 раза в год. В возрасте 45+ интенсивность процедур лучше увеличить до 12−15 раз. Количество сеансов в неделю при этом желательно оставить неизменным, а вот годичный цикл можно увеличить до 2 раз в год.

Какой эффект стоит ожидать от массажа

Если вы все проделывали правильно, при учете всех показаний и противопоказаний, тогда результат вас гарантированно порадует. Механическое воздействие, реализуемое правильно подобранной техникой, позволит вам реализовать быстрое омоложение кожного покрова и приведет к комплексной подтяжке всего овала . Ярко выраженными достоинствами результата при этом являются:

• Улучшение кровотока и обменных процессов.
• Подтяжка контура лица, способствующая образованию элегантных ровных линий без опущенных зон.
• Улучшение цвета. Дерма выглядит более свежей и здоровой уже после пары сеансов.
• Повышение эластичности. После ответственно проведенного курса вы будете наслаждаться каждым прикосновением.
• Разглаживание морщин. Мелкие возрастные изменения полностью исчезают, а глубокие — обретают незначительный характер.

• Снижение отечности. Круги и мешки под глазами полностью исчезают. Также кожный покров избавляется от токсинов и отмерших клеток.
• Нормализация работы сальных желез. Вы избавляетесь от чрезмерной жирности на поверхности кожного покрова.
• Расслабление. С дермы снимается любое напряжение. При правильном применении методик эффект может сохраняться несколько дней.

Обратите внимание! Неправильное выполнение массажа может привести к обратному эффекту. По этой причине косметологи рекомендуют перед использованием комплекса в домашних условиях несколько раз посетить опытного мастера.

Полезное видео

Желая полноценно изучить особенности массажей для подтяжки овала, вы должны окружать себя максимально возможным перечнем информации. Чем больше актуальных данных будет в вашем распоряжении, тем проще окажется выбор техники воздействия и сам процесс разработки комплекса упражнений. Специально для этих целей мы приготовили тематические видеоматериалы.

Открывайте перед собой оптимальные условия ухода за дермой лица, используя популяризированные техники механического воздействия, чья эффективность уже была доказана не одной тысячей довольных представительниц прекрасного пола.

Массаж для подтяжки овала лица — это ваш шанс обеспечить свою дерму здоровьем, упругостью и привлекательным цветом. Данный тип воздействий можно использовать даже дома, ведь все техники доступны на просторах глобальной сети. Выберите свой вариант механического воздействия накожный покров. Изучите нюансы техники и начните уже сегодня первые процедуры, которые впоследствии позволят вам добиться колоссальных результатов в плане подтяжки.

Многие женщины сталкиваются с проблемами наличия второго подбородка, появления щек, изменившегося не в лучшую сторону овала лица. Одной из причин этих неприятных изменений является возраст.

Причины возникновения проблем

С 35 лет идет ухудшение структуры кожного покрова – сокращается выработка коллагена и эластина. Кожа уже не такая упругая и подтянутая и из-за этого овал лица начинает изменяться, становясь не четким. Провисают щеки, и появляется второй подбородок, потому что мышцы становятся слабее. Но причиной появление второго подбородка может стать банальная наследственность. Кроме того, второй подборок и пухлые щеки имеют почти все люди, страдающими излишним весом. Люди, страдающими заболеваниями щитовидной железы или сахарным диабетом, как правило, также являются обладателями такого неприятного явления.

Есть еще несколько причин появления второго подбородка:

• Неправильная осанка и постоянно опущенная вниз голова,
• Сон на большой и высокой подушке,
• Неправильное питание – в рационе преобладает калорийная, острая, жирная пища.

В чем суть массажа?

Подтягивающий массаж лица – идеальный способ, чтобы вернуть лицу былую молодость, красоту и шарм. Массаж для подтяжки лица воздействует на мышечную ткань, подтягивая кожу и делая ее упругой.

Суть массажа лица сводится к воздействию на скопившихся под кожей жировые отложения.

При регулярном применении массажа, воздействуя на жиры пальцами, они расщепляются, лицо становится более худым, исчезает второй подборок и пухлые щеки. Лицо подтягивается, приобретая четкий контур.

Тем, кто хочет, чтобы его лицо похудело, этот массаж необходимо выполнять ежедневно.

Массаж для похудения лица имеет несколько положительных моментов:

• Всего за небольшой промежуток времени лицо корректируется форма лица
• Техника массажа проста в выполнении и не требует особых навыков
• Массаж для подтяжки овала лица усилит эффект от общего похудения тела. Как известно, лицо худеет в последнюю очередь. Взаимодействие диеты и массажа для похудения лица дадут быстрый, заметный результат.

Показания к применению

• Наличие второго подбородка и пухлых щек
• Наличие мелких мимических морщин и глубоких, в том числе носогубных складок
• Наличие отеков
• Дряблая, обвисшая кожа после похудения лица. Не редко встречаются случаи, когда после общего похудения тела и лица, женщины сталкиваются с тем, что лицо становится морщинистым, кожа обвисла. Массаж позволит ее подтянуть, сделать эластичной и упругой.
• После проведения курса массажа полностью исчезает второй подбородок, уменьшается жировая прослойка на лице. Лицо становится заметно худее.

Противопоказания

• Наличие воспалительных процессов – гнойники, прыщи
• Наличие большого количества родинок и папиллом
• Повышение температуры
• Купероз
• Наличие аллергических реакций.

При неправильной технике выполнения могут появиться морщины, который раньше не было. Это связано с излишним растягиванием кожи. Поэтому массаж проводится аккуратно, легкими движениями.

Различные методики

Массаж для похудения лица, массаж для овала лица и массаж от второго подбородка можно выполнять несколькими методами. При этом главное помнить, что движение пальцев должно быть по массажным линиям.

Прежде чем начинать процедуры массажа следует позаботиться о чистоте лица. Если на него нанесена косметика, ее необходимо удалить, умыть лицо косметическим средством, ополоснуть водой комфортной температуры.

Первый метод

Первая методика массажа для похудения лица – массаж, который выполняется ежедневно, 2 раза в день, утром и вечером. Массаж должен выполняться двумя либо четырьмя пальцами одновременно симметрично друг другу. Большие пальцы должна быть под подбородком. Во время выполнения процедуры они двигаются к ушным раковинам и обратно. Время выполнения, примерно, 15 минут.

Вечерний массаж:

• Процедура начинается с легкого поглаживания кожи лица. Пальцы скользят от центра лица к височным долям внизу вверх.
• Массирование носа начинается от его кончика, затем пальцы двигаются ко лбу, потом над линией бровей к вискам.
• Следующий момент – постукивание. Оно должно быть нежным, не приносить болезненных ощущений. Движения производятся по линиям описанным выше.
• Безымянным и средним пальцами погладить зону области глаз от висков к внутреннему углу глаза, потом вверх до бровной дуги и к вискам.
• Указательным и средним пальцами выполнить щипки, движения которых напоминают работу ножниц.
• Завершить процедуру следует легким поглаживаем кожи и нанесением питательного ночного крема.

Утренний массаж:

Для его выполнения понадобится махровое полотенце, смоченное в настое трав или просто холодной воде либо жесткая салфетка. Процедура проводится через 30 минут после пробуждения. Полотенце смачивается в настое трав. Его необходимо взять с 2-х сторон легко похлопывать по контуру лица, щек, подбородка.
Намочив салфетку в воде или отваре трав, хорошо выжав, следует круговыми движениями протирать кожу. Начинать нужно от подбородка следуя массажным линиям.
Хорошим завершением процедуры является протирание кожи кубиком льда. Он может быть, как из обычной воды, так и травяной.

Второй метод

Вторая методика массажа ориентирована на избавление от второго подбородка.

Начинается массаж с нанесения крема или масла на подбородок и шею. Затем легкими движениями тыльной стороны ладоней подбородок следует погладить. Затем, двигаясь строго по массажным линиям:

• Центр подбородка – мочки ушей. Вверх-вниз. Действие производится обеими руками. По этой же траектории совершить круговые движения подушечками пальцев.
• Легким похлопывание тыльной стороны ладони двигаться от середины подбородка к мочкам ушей. Вверх-вниз.
• Совершить щипки пальцами. Главное не растянуть кожу, а именно ущипнуть.
• Затем вернуться к первому этапу и закончить поглаживанием.

На всю процедуру должно уходить 7-10 минут ежедневно.

Третий метод

Третья методика массажа позволит повысить тонус кожи, скорректировать овал и убрать второй подбородок. Называется методика – контрастный массаж. Необходимо приготовить 2 пиалы с водой. Одна должна быть холодная и немного соленая, вторая чистая вода комнатной температуры. Для выполнения процедуры следует обмакнуть полотенце сначала в холодной воде, затем похлопать им по подбородку и контурам лица. Следующий шаг – смоченное к теплой воде полотенце. Повторить процедуру. Полотенца должны меняться от 5 до 8 раз.

Видео

Многих женщин интересует массаж лица для подтяжки лица в домашних условиях, особенно после проведения подобной процедуры в салоне. Те, кто испытал на себе действие такого омолаживающего метода, не будет спрашивать о его эффективности. Ведь результат заметен уже после первого сеанса. Но, увы, он недолговечен. Максимум – 3-4 дня.

Что же делать, чтобы красивое лицо с молодой кожей и подтянутым овалом радовало как можно дольше? Специалисты рекомендуют регулярность и комплексность. Давайте разбираться во всём по порядку.

Что даёт массаж лица?

Даже те, кто делал процедуру, видят только внешнюю «сторону медали» — то есть своё несколько видоизменённое в лучшую сторону отражение в зеркале. А вот что происходит внутри и каким образом происходят таковые изменения, вряд ли кто особо задумывается.

Массаж лица от морщин оказывает непосредственную пользу для кожи:

• улучшаются процессы микроциркуляции жидкостей (крови и лимфы), что избавляет от отёков;
• происходит интенсивное насыщение кожи кислородом, так как раскрываются поры;
• происходит укрепление мышц, что стимулирует повышение упругости и эластичности тканей эпидермиса и дермы;
• улучшается тонус кожи, что препятствует процессам старения. Овал лица становится подтянутым;
• предотвращается либо минимизируется возможность кожных высыпаний, образование прыщей, угрей и комедонов.

Массаж лица полезен не только для овала, как мы уже выяснили. Если во время манипуляции использовать средства с мелкими абразивными частичками (мягкие скрабы), можно очень эффективно очистить кожу от загрязнений, ороговевших клеток.

Кроме того, после массажа полезные вещества из уходовой косметики впитываются намного лучше, так как кожа становится «открытой» и более восприимчивой.

Виды и особенности проведения

Современная косметология предлагает следующие виды процедуры:

• классический – массаж для подтяжки лица, сохраняющий тонус и эластичность кожных покровов, улучшающий тон и цвет;
• релаксирующий направлен на расслабление напряжённых мышц. Улучшает кровообращение, кислородный обмен, восприимчивость кожи к косметическим средствам;
• лимфдренажный улучшает циркуляцию лимфы, снимает отёки, синяки под глазами, улучшает цвет лица;
• пластический структурирует контур, выравнивает тон и цвет, минимизирует глубокие и устраняет мелкие морщины;
• хиропластический – эффективный лифитнг, нормализация работы сальных желез, уменьшение количества морщин и воспалённых участков;
• миофасциальный оказывает корректирующее действие на кожные покровы: структурирует контур, подтягивает овал, уменьшает выраженность глубоких морщин и носогубных складок;
• лечебный применяется при наличии проблем с кожей в виде чрезмерной жирности, себореи, комедонов, угревой сыпи, невралгиях.

Техники проведения массажа различаются по степени воздействия на кожу. Для каждой существуют свои показания. Если неправильно подобрать метод, можно принести больше вреда, нежели пользы.

Японский массаж лица:

Самомассаж лица Ренессанс:

Лимфодренажный массаж:

Интересно знать. Есть некоторые методы и техники выполнения массажа, которые под силу только узкому кругу специалистов. Это точечный массаж (аккупунктурный), разновидностью которого многие считают иглоукалывание. Аюрведические техники предусматривают воздействие на кожу посредством жидкостей разной плотности, в основном ароматических масел.

Делать лифтинг массаж лица в домашних условиях не так просто. Не все вышеперечисленные виды по силу непрофессионалу. Косметологи советуют применять только классическую технику массажа. И то очень осторожно, после изучения массажных линий, имеющихся на лице.

И ещё один важный момент! Ни в коем случае нельзя прикладывать силу во время процедуры. Кожа не должна растягиваться либо сильно придавливаться.

Массаж для подтяжки овала лица требует определённой подготовки. Если разбираться по сути, то нанесение крема утром и вечером тоже сопровождается неким подобием этой манипуляции. Так почему бы не сделать утренний и вечерний туалет «полем для активной деятельности»?!

Однако следует помнить, что массаж лица дома не должен проводиться хаотично, бессистемно. Есть стандартные правила:

• запомнить массажные линии и выполнять движения строго по ним;
• делать процедуру только в хорошем настроении – психологический аспект не мне важен, нежели знание физиологии и анатомии;
• перед каждой процедурой тщательно мыть руки и очищать лицо от декоративной косметики, пыли и грязи, накопленной за день;
• массаж делать два-три раза в неделю (наилучший вариант – через день по вечерам);
• курс составляет 10-12 процедур, после чего нужно дать коже отдохнуть примерно месяц и снова можно приступать к сеансам.

Почему обращается особое внимание на соблюдение направления движений во время воздействия на кожу лица? Наличие массажных линий на лице объясняется простой физиологией – именно по их направлению движется лимфа. Если не придерживаться этого правила, то эффект от массажа будет обратно противоположный ожидаемому.

Основные линии для подтяжки таковы:

• от середины подбородка к мочке уха (по нижней челюсти);
• от серединной точки под нижней губой к мочке уха;
• от средней точки над верхней губой к центру виска;
• от уголка губ к середине уха;
• от центральной точки над переносицей (в центре лба) к центру виска;
• от внешнего уголка нижнего века к внутреннему;
• от внутреннего уголка верхнего века к внешнему.

Массирование овала лица в домашних условиях нужно проводить именно по этим линиям. Как именно – смотрим дальше.

Техника выполнения движений очень проста. Делаем так:

• указательный и средний пальцы на обоих руках сложить вместе и осторожными, мягкими и плавными движениями разглаживать кожу по направлению от крыльев носа к вискам;
• затем таким же образом прорабатываем лоб – от бровей к линии роста волос снизу вверх;
• далее пятью пальцами разглаживаем лицо от середины подбородка к мочкам ушей;
• тыльной стороной ладони промассировать подбородок постукивающими движениями по направлению от шеи вверх;
• каждое движение повторять 7-8 раз.

Следует отметить, что лифтинг массаж для лица в домашних условиях предусматривает использование нескольких приёмов, которые можно применять как комбинировано (чередуя движения), так и в одиночку в рамках одного сеанса.

Вот основные:

• поглаживание оказывает поверхностное действие (затрагивает только эпидермис), улучшает микроциркуляцию крови и лимфы;
• растирание – более глубокое воздействие, достающее до дермальных слоёв. Устраняет мимические морщины;
• разминание корректирует рельеф лица – структурирует овал, сглаживает морщины и заломы;
• вибрация направлена на улучшение упругости мышечных тканей.

В домашних условиях, как правило, используются два приёма – поглаживание и растирание. Разминание требует дополнительный навыков и опыта, так как сила воздействия больше и можно растянуть или даже травмировать кожные покровы.

Вибрация – это особый вид воздействия, который в домашних условиях доступен при наличии массажёров.

Массажёры для лица

Массажёр для лица на сегодняшний день – это не миф, а реальность. Специализированные магазины предлагают много разновидностей этих приспособлений – от механических до портативных ультразвуковых. Каждый из них имеет право на существаование, но не все окажут одинаково эффективное действие в качестве лифтинг-помощника.

1. Механический роликовый массажёр – один их самых простых и бюджетный вариантов. Массаж для подтяжки лица в домашних условиях с его помощью окажет действие даже на глубокие слои дермы, стимулируя внутренние процессы в тканях.
2. Миостимулятор – электрический портативный аппарат, оказывающий лимфодренажное действие. С его помощью можно результативно избавиться от отёков, устранить мешки под глазами и мимические морщины.
3. Вакуумный подтягивающий массаж в домашних условиях обеспечит вакуумный аппарат. Он не только структурирует овал лица, повышает упругость тканей, но также избавляет от загрязнений, сальных пробок и комедонов.



Косметический массаж не проводится «на сухую». С помощью уходовых средств можно повысить эффективность физического воздействия на кожу, увлажнить её, напитать полезными веществами.

Зачастую используются базовые косметические масла – персиковое, миндальное, оливковое.

Если есть определённые проблемы с кожей, можно делать композиции из базового и эфирных масел. Также в косметических магазинах есть готовые продукты (масла, крема, сыворотки и другие) для массажа.

Помните! Такие косметические средства нужно подбирать в соответствии с типом кожи, наличествующими проблемами, индивидуальными особенностями.